주린이를 위한 주간 투자일지 쓰는 법 (feat. 실수 줄이기)

 

안녕하세요, 재테크 연구소장 라일라입니다 😊

 

“아… 또 고점에 물렸어요.”
“뉴스 보고 샀는데 다음 날 급락하더라고요…”
“왜 산지도 잊은 주식이 포트폴리오에 있네요?”

 

📌 이런 실수, 주식 시작한 사람이라면 다들 한 번쯤 겪어보셨을 거예요.

 

이런 ‘반복되는 후회’를 줄이는 가장 좋은 방법은? 바로 ‘투자일지’ 쓰기입니다.

 

오늘은 주린이도 쉽게 시작할 수 있는 주간 투자일지 쓰는 법을 알려드릴게요.
매수/매도만 기록하는 수준이 아니라, 생각의 흐름과 전략까지 정리하는 방식이에요.

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1. 왜 ‘주간’ 단위가 좋을까?

일간은 너무 자주 쓰다 지치고, 월간은 복기하기엔 기록이 부족합니다.

 

📌 주간 단위는 시장 흐름, 나의 판단, 주요 뉴스까지 적당한 밀도로 정리하기에 딱 좋아요!

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2. 주간 투자일지, 이렇게 구성해보세요

✅ STEP 1: 시장 요약

• 이번 주 시장의 방향성 (상승/하락/횡보)
• 주요 뉴스 (금리, CPI, 실적 발표 등)
• 지수 흐름 (코스피, 나스닥 등)

📝 예시:

“이번 주는 미국 CPI 발표로 변동성이 컸다.
나스닥은 기술주 조정으로 1.8% 하락.”

 

✅ STEP 2: 내 포트폴리오 점검

• 보유 종목 수익률
• 종목별 변동 이유
• 리밸런싱 여부

📝 예시:

“삼성전자 5%, 테슬라 -3%, 팔란티어 +8%
테슬라는 로보택시 연기 소식으로 하락.”

 

✅ STEP 3: 사고팔 때의 판단 이유 기록

• 왜 샀는가? (뉴스, 차트, 실적 등)
• 언제 팔았고, 그 판단은 어땠나?

📌 감정에 휘둘리지 않으려면,
매수/매도 ‘이유’를 적어야 실수를 복기할 수 있어요.

📝 예시:

“넷플릭스, 지지선 21일선 터치 후 반등 노리고 매수.
단기 반등으로 6% 수익 후 익절.”

 

✅ STEP 4: 이번 주 나의 실수 or 잘한 점

• 충동 매수했는가?
• 계획대로 매도했는가?
• 손절 기준을 지켰는가?

📝 예시:

“잘한 점: 빠르게 리스크 감지하고 엔비디아 일부 익절.
실수: 고점에 HPSP 진입했다가 5% 손실.”

 

✅ STEP 5: 다음 주 전략

• 추가 매수할 종목 or 관심 종목
• 지켜볼 경제 이벤트
• 목표 수익률 or 리밸런싱 계획

📝 예시:

“다음 주 CPI 발표 주목.
반도체 ETF(SMH) 눌림목 진입 검토.”

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3. 투자일지를 쓰면 이런 변화가 생겨요

 

Before (기록 전)	After (기록 후)
“왜 샀더라…”	🎯 매수 이유 명확하게 정리됨
“또 실수했네…”	🔄 실수 패턴 파악 → 개선 가능
“계획 없던 매수…”	🗓 매수 매도 모두 전략적 사고 전환
“결과만 봄”	🧠 과정 중심의 복기 가능

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4. 어떻게 작성하면 좋을까?

• 노션, 엑셀, 다이어리 모두 OK!
• 형식보다 ‘일관된 습관’이 더 중요합니다.
• 꾸준히 쓰는 것 자체가 투자 실력의 일부예요.

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5. 마무리 요약

✔ 주간 단위 투자일지는 감정이 아닌 전략으로 투자하게 해줍니다.
✔ 기록은 기억보다 정확하고, 실수를 줄이는 가장 강력한 무기예요.
✔ 꼭 잘 쓴 글이 아니어도 됩니다. 솔직하고 일관되게 쓰는 것이 가장 중요해요.
✔ 투자일지, 오늘부터 시작해보세요. 분명히 달라집니다!